不加糖,不加油,孩子的小零食这样做,软糯可口,孩子

发布时间:2020-11-21编辑:admin浏览:

导读:不加糖,不加油,孩子的小零食这样做,软糯可口,孩子吃更放心

对于颜色,小简是很偏爱的!喜欢金色的南瓜,翠绿的抹茶,红色的大枣,这些源自于大自然的颜色,健康且无添加!我很喜欢在给孩子做零食的时候,加点这样的“天然色”进去,不光颜值好看,孩子也特喜欢吃!

最近我喜欢上了紫色,柔和不张扬,还一度被称为高贵的颜色,它就是紫薯!对于我来说,紫薯算是厨房里的常客,有时候烤蛋糕,也有时候用它做个银耳羹。紫薯不止有漂亮的颜色,它的热量只有70大卡,还是减肥宝宝的最爱!

作为营养丰富的食材,紫薯不但含有大量的花青素,矿物质,还含有人体所需的多种微量元素,不管是蒸着吃还是煮着吃,都深受大家的喜爱。昨天我从超市买的,9块钱买了6个,相比较而言,虽然说价格有点小贵,但是想想其营养价值,贵点也值了!

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